youjpg

Dan word ik op een ochtend weer wakker met een brok in mijn keel en die brok gaat niet weg. Uit ervaring weet ik dat het met machteloosheid te maken heeft. Steeds is daar dat gevoel dat ik aan de vooravond van iets moois sta, maar dat moois komt niet. Dan voel ik me machteloos. Maar ik ben zelf baas over datgene wat mij overkomt en niet omgekeerd. Er is een diepe wens in mij aanwezig dat mijn praktijk flink gaat groeien.  Maar ik voel me verlamd. Daar moet nu maar eens verandering in komen. Ik ga mezelf bij kop en kont pakken en ga mijn leven nu eindelijk eens  vol zelfvertrouwen leiden. Hoe ga ik dat doen? Alles begint met rust en dan natuurlijk ook in mezelf. Het slapen gaat gelukkig een stuk beter door middel van de ademhalingstechniek 4-7-8. Dat houdt in dat je in 4 seconden diep inademt, 7 seconden de adem vasthoudt, en in 8 seconden uitademt. Dit doe je 4 x achter elkaar en dan 2x per dag. Na een maand slaap je dieper. Het is wel iets wat je je leven lang zal moeten doen. Ik denk maar zo, beter dit dan een pilletje.  Het is een ademhalingsoefening van Andrew Weil. Het volgende punt is dat ik niet bang zou moeten zijn. Nou dat is nog wel even een dingetjeJ.  Hiervoor zal ik op zoek moeten gaan mijn IK-stem in mij die zegt, “ga ervoor”. Niet langer aarzelen, maar doorgaan. Vooral mezelf niet langer laten leven, maar het heft in eigen handen nemen. Niet hard worden naar de buitenwereld maar op resolute wijze vooruitgaan. Dit heeft te maken met energieën en gevoelens die ik vrij moet laten doorstromen. Het gezag zal ik ook niet langer buiten mezelf moeten leggen, maar ik zal zelf de baas moeten worden over datgene wat mij overkomt en dus niet omgekeerd. Sleutelwoorden hiervoor zijn: bewustwording en reageren.  Christiane Beerlandt heeft mij op weg geholpen met haar boek de sleutel tot zelf-bevrijding en ik ga hiermee aan het werk.

Allereerst begin ik bij mijn voeten, want de wereld ligt immers aan mijn voeten.J

Liefs Roos  13-01-2018

Volgende blogje 20-01-2018 

3e75ed55f29979fe382f883f53caa0a3

Allereerst wens ik jullie een heel goed en gezond 2018. Het weekje vrij zit er bijna op en het heeft me goed gedaan. Allerlei administratieve klussen gedaan en voorbereidingen getroffen voor de workshops die komen gaan. Ook ga ik weer een open huis plannen. Vaak als de ideeën opborrelen dan melden zich mensen met ook weer nieuwe ideeën en zo ontstaan er weer mooie samenwerkingsverbanden.  Er is altijd een periode dat ik denk  ga ik door met de praktijk of is het tijd voor iets anders. Zodra die gedacht opkomt, bemerk ik dat alles in mij door wil gaan met de praktijk. Dat is dus ook wat ik ga doen. Meer investeren en uitdenken en ik heb er zin in. Ik neem het heft in eigen handen.  Ik ga zien wat er gebeurd. Natuurlijk is het spannend, maar ik heb geprobeerd bij een andere werkgever te gaan werken en dat beviel niet, nu investeer ik meer tijd in mijn eigen praktijk en ben weer veilig terug op mijn oude stek. Dat voelt goed. Mijn uitdaging ligt dus in mijn eigen praktijk en daar ga ik op inzetten. Al gaat het stap voor stap het begin is er. Op naar een heel mooi 2018

Liefs Roos  06-01-2018

Volgende blogje 13-01-2018 

fall

67c96468e7055c9f7ce8c6dac06cd48e

Ik wens je:

Ooooh’s en Aaaah’s, gaan zonder maar.

Kriebels in je buik, de wind door jouw haar.

Pyjamadagen, plannen om te smeden.

Twinkelende ogen, uit eten zonder reden.

Koffie in de lentezon, vuurtjes die branden.

Verse lakens, dagen met gouden randen.

Even van de wijs, wat flierefluiten.

Veel lief en zacht, de bloemetjes buiten.

Iets nieuws om te leren, een schaterlach.

De sterren en de maan, iemand die vraagt

hoe was je dag?

6048ad9d115510d55c9db20c6c7556ff.jachterom

Veel licht op jullie voetpad in 2018 Roos  30-12-2017

Volgende blogje 06-01-2018 

wave of

Toen was het 28 december 2017. Al 28 dagen ben ik terug op mijn oude werkplek en dat is heerlijk. Het is goed om nieuwe dingen te proberen, maar als het niet jouw ding is, dan moet je er niet mee verdergaan. Maar wat heb ik veel geleerd en wat ben ik mezelf tegengekomen.  Vanaf vandaag heb ik even vrij, even bijkomen van alles wat er is gebeurd.  Het gekke is dat vanaf het moment dat ik weer op mijn oude werkplek ben begonnen er ruimte is in mijn hoofd, er weer nieuwe ideeën komen. Met name voor mijn praktijk. Nieuwe kansen om de workshops te gaan uitbreiden. Creatief bezig zijn in huis. Heel langzaamaan vind ik mezelf weer terug en dat is goed. De workshop die ik in november heb gegeven was een succes en ik heb weer veel leuke mensen ontmoet die avond. Dus er gebeuren weer mooie dingen. Eind november heb ik de beroepstoetsing gedaan en gehaald. Mijn behandelingen komen in 2018 weer in aanmerking voor vergoeding van de zorgverzekeraar.  Dat is goed nieuws voor mijn cliënten. De website wordt steeds vaker bezocht en dan met name het blog. Dank jullie wel daarvoor. Ik ga deze dagen nog even flink aan het werk in mijn praktijk. Heerlijk daar krijg je energie van.  Geniet van de komende dagen en voor het einde van het jaar kom ik nog terug met een blogje.

Liefs Roos  28-12-2017

Volgende blogje 30-12-2017 

Hier in huis staan we voor de eerste tentamenweek van onze dochter. Dat vergt een strakke planning en ook wel een beetje stress. De planning heeft ze uitgeschreven in een planner. Nu is het zaak om per dag  te doen wat er gepland staat en dat dan afvinken. 

We hebben samen besloten dat ze vanaf deze week voetreflex behandelingen gaat krijgen van mij. Gisteren zijn we ermee begonnen, ze vond het heerlijk. Even samen in de praktijk de tijd nemen voor elkaar en vooral voor haar voeten. Nadat ik alle reflexpunten had behandeld heb ik de ontspannings- reflexpunten nog een keer extra behandeld. Dit werkt altijd erg goed. Ze was daarna heerlijk ontspannen.

Voetreflex kan dus ook voor ingezet worden voor (examen)stress. Even een moment van ontspanning bij pubers in een toch wel heel spannende tijd.

Na de behandeling voel ik dat de energie weer stroomt bij haar en ook bij mij als behandelaar. Dat is mooi om te ervaren.

Dus mocht je iemand in je omgeving hebben die in het examenjaar zit, laat diegene met regelmaat een voetreflex behandeling ondergaan, dan gaan ze in ieder geval relaxed het eindexamen in.

Uiteraard zal regelmatig studeren ook moeten gebeuren. De behandeling geeft je vaak een wat rustiger gevoel. Dat werkt dan door in de prestaties.

Uiteraard kan je ook komen als je niet in het examenjaar zit, maar bijvoorbeeld een drukke baan hebt en daardoor stress voelt. Dan maken we samen een behandelplan om te kijken of we de stressklachten kunnen verlichten. Je kunt me mailen of bellen voor een afspraak.

Dan nog even iets heel anders, er kan natuurlijk nog ingeschreven voor de workshops bij de Volksuniversiteit van Landstede.  Er zijn nog een paar plaatsen vrij.

Op 13 november a.s. geef ik kennismakingsworkshops bij de Volksuniversiteit Raalte. Op 27 november a.s. staat er een verdiepingsworkshop gepland. De kennismakingsworkshop van 13 november  gaat sowieso door. Je kan  je  nog voor alle data inschrijven. Voor informatie   of bel 088-8508215.

Wie weet tot gauw.

Liefs Roos  04-11-2017

Volgende blogje 11-11-2017 

Fear

Dan is het al weer bijna november. De tijd waarin de zorgverzekeraars bekend maken wat ze wel en niet gaan vergoeden in 2018. Voor ons therapeuten is dat weer een spannende tijd. Eigenlijk wil ik me daar niet meer door laten beïnvloeden en gaan bekijken hoe ik mijn praktijk zonder vergoedingen van de zorgverzekeraars kan laten bestaan. Daar krijg je namelijk wel energie van. Mijn doel is om een concept te vinden waarin de behandelingen betaalbaar blijven voor iedereen en ik niet afhankelijk ben van de zorgverzekeraars. Om eerlijk te bekennen is dat best lastig om uit te zoeken. Momenteel bekijk ik allerlei mogelijkheden en dat kost behoorlijk veel tijd. Eigenlijk is dat heel jammer want ik kan die tijd beter besteden aan mijn behandelingen en workshops die gepland staan en het verder uitschrijven van de verdiepingsworkshop. Vanuit daar ga ik verder bouwen. Van bouwen krijg je weer energie en als je energie hebt,  dan gaan dingen beter en sta je positiever in het leven.  

Dan nog even iets heel anders, er kan natuurlijk nog ingeschreven voor de workshops bij de Volksuniversiteit van Landstede.  

Op 13 november a.s. geef ik kennismakingsworkshops bij de Volksuniversiteit Raalte. Op 27 november a.s. staat er een verdiepingsworkshop gepland. De kennismakingsworkshop van

 13 november  gaat sowieso door. U kunt zich nog voor alle data inschrijven. Voor informatie   of bel 088-8508215

Roos  29-10-2017

Volgende blogje 04-11-2017 

inhale