mind

Liefs Roos

Volgende blogje 16-03-2019

escape

De eerste stapjes voor uitbreiding van mijn praktijk zijn gezet. We hebben een subtiele naamsverandering doorgevoerd door een + achter de praktijknaam te zetten. Waarom die plus zul je denken. Binnenkort ga ik meer aanbieden dan voetreflex behandelingen. Ik wil me meer gaan richten op massages en dan niet alleen van de voeten. De + staat dus voor extra. Ook ben ik bezig om een massageopleiding te vinden. Daar houd ik jullie natuurlijk van op de hoogte. Op deze wijze kun je voor meer behandelingen en workshops bij mij terecht. De afgelopen dagen scheen de zon volop en ik liep al heel lang met plannen van uitbreiding van de behandelingen rond. Het is momenteel voor de therapeuten weer een onrustige tijd. Om aan de eisen van de zorgverzekeraars en beroepsverenigingen tegemoet te komen, moeten er veel nascholingen worden gedaan. Dat kost veel geld en tijd. Uiteindelijk zie je dan dat de zorgverzekeraars de vergoedingen verlagen. Dit zit mij al een tijdje dwars. Dus ook daar ben ik me over aan het beraden. Ik ben al een heel eind met mijn beslissing wat ik ga doen. Het gekke is dat er nu al allerlei ideeën in mij opborrelen. Dat voelt goed, ik denk dat het tijd wordt om het oude los te laten en volop te gaan investeren in nieuwe.

De pijn in mijn arm wordt steeds minder en ik denk dat ik weet waarom….

Liefs Roos 01-03-2019
Volgende blog 08-03-2019

Whatwethink

Het leven is in beweging, beweging zorgt voor verandering, door verandering ontstaat groei, maar altijd is er die eerste stap. Zo is het maar net. Inmiddels zijn we al 6 weken in het nieuwe jaar. Langzaamaan begin ik te wennen aan mijn 32-urige werkweek. Op dit moment komt er weer ruimte om nieuwe ideeën toe te laten. Vandaag ben ik begonnen met een ochtend meditatie, even rust in mijn hoofd creëren. Dat is een goed begin van de dag. Sinds een aantal maanden heb ik behoorlijk last van mijn linkerarm, het komt vanaf de schoudergordel en er ontstaan gedurende de dag steeds tintelingen in mijn arm alsof je je elleboog hebt gestoten. Eerst dacht ik dat het door het sporten kwam, maar inmiddels ben ik er achter dat het dieper in mijzelf zit. Emotioneel teveel op je nemen. Altijd ja zeggen tegen anderen, dat betekent nee tegen mijzelf. Altijd twijfel. Daar ga ik nu verandering in brengen en op mezelf passen. Ik moet me niet meer verzetten tegen de noodzakelijke wendingen in mijn leven en kiezen voor opbouw in plaats van afbraak. Gelukkig kan ik mijn voeten ook zelf behandelen en dat ga ik de komende dagen doen. Opbouwen ga ik ook. Eerst de tijdelijke leuke klus die ik op mijn werk mag doen en daarna weer volop bouwen aan mijn praktijk. De ideeën zijn er weer en dat is een goed teken. 

Liefs Roos 10-02-2019
Volgende blog 17-02-2019

agreatweekend

leven

Dan is dit het laatste blogje voor 2018. Het was een goed jaar, ik heb veel geleerd op emotioneel vlak en ik heb geleerd om afstand te nemen van bepaalde zaken waar je geen invloed op hebt. Een wijze les. Nu gaat 2019 bijna beginnen en er gaat het e.e.a. veranderen. Vanaf januari 2019 tot en met juni 2019 ga ik 32 uur werken in mijn huidige baan. Dat is even wennen, maar ik heb er heel veel zin in. Voor mijn praktijk verandert er eigenlijk niet zoveel. De meeste afspraken die ik maak, worden in de avonden gepland. Overdag kun je afspraken plannen op vrijdag en als het nodig zou zijn op zaterdag.

Voor wat betreft de vergoeding van de behandeling, kan ik nog niet veel zeggen. Ik ben in afwachting van mijn beroepsvereniging. Zelf zijn wij bij het Zilveren Kruis verzekerd en die vergoeden de behandelingen nog steeds in 2019.

Ondanks mijn extra werk ben ik wel plan om me verder te gaan ontwikkelen. Daar zal ik melding van maken in mijn blogjes. De workshops gaan gewoon door, maar nu in mijn eigen praktijk in Zwolle.

In 2019 wordt alles uiteraard weer duurder. Wij maken een pas op de plaats, dus de kosten voor een behandeling blijven €38,50 (eerste behandeling €40,00 i.v.m. met intake).

Er zijn dus genoeg nieuwe plannen voor 2019. Wij wensen jullie alle goeds in een goede gezondheid toe. En ik hoop je te ontmoeten in 2019….

Liefs Roos 29-12-2018
Volgende blog 05-01-2019

newyearjpg

ik wens je

Het zijn de donkere dagen voor Kerst. Inmiddels is er weer veel gebeurd de afgelopen weken. Onze kat ging het voer dat goed voor haar is eten en wonderwel gebeurde het dat haar lijfje weer zelf insuline ging maken. Ze is inmiddels van de insuline af en weer bijna helemaal de oude. Ze is nog te dik en dus nu op dieet. Het bewijs dat je met voeding een heleboel kunt doen. Dat geldt natuurlijk ook voor mensen. Ik bemerk het ook bij me zelf. Overgangsklachten worden echt minder als je de juiste voeding eet. Soms is het best een uitdaging om er achter te komen wat goed voor je is. Zelf ben ik vegetariër, dus moet ik er wel voor zorgen dat ik alle voedingsstoffen binnen krijgt. Ik geloof heilig in de redenering dat de juiste voeding je van bepaalde kwalen af kan helpen. Het levend bewijs loopt hier in huis op 4 poten rond.

De Kerstdagen staan voor de deur en wij gaan die thuis in familiekring doorbrengen. Onze dochter gaat aan het werk deze dagen. Voor 2019 staan er een aantal veranderingen voor de deur. Daarover vertel ik meer in mijn volgende blog. Het is nu de tijd om even plaats te bepalen en rust te nemen. Mijn praktijk is open dus mocht je nog een behandeling willen ondergaan dan kan dat. Bel me gerust dan kijken we of er ruimte is. Fijne dagen!

Ik wens je een wereld vol bloemen.

Ik wens je een wereld vol licht.

Ik wens je van alles het beste,

een glimlach op je gezicht.

Ik wens je een leven vol liefde,

geen tranen, geen zorgen, geen pijn.

Dat iedere dag hier op aarde,

voor jou een cadeautje mag zijn.

XXX

Liefs Roos 22-12-2018
Volgende blog 29-12-2018

Sennawinter

eat

Wat kan er in drie weken veel gebeuren. Mijn agenda was al vol, maar blijkbaar niet vol genoeg. Vorige week vrijdag gingen wij met onze kat naar de dierenarts voor controle. Daarbij moet ik opmerken dat onze kat niet lekker in haar vel zat. Ze dronk veel en plaste veel. In het verleden hebben wij een kat met diabetes gehad. Zoals je zult begrijpen hadden wij een niet pluis gevoel. De dierenarts probeerde ons gerust te stellen en zei dat het niet meteen diabetes hoefde te zijn, maar dat het ook iets ander kon zijn. Dus er werd bloed afgenomen en ’s avonds werden wij gebeld met de mededeling dat ze verhoogde waarden van suiker in haar bloed had. Wat ik heel er bijzonder vond is dat onze vorige kat op precies dezelfde leeftijd ook de diagnose diabetes kreeg. Wat ik ook vreemd vond is dat die kat hetzelfde voer at als onze kat nu. Ik ga geen merken noemen, maar kan je verzekeren dat wij onze kat geen goedkoop voer geven. Het weekend na de diagnose ben ik het internet op gegaan en daar ging een wereld voor mij open. Het blijkt dat katten helemaal niet tegen koolhydraten kunnen en dat katten blikvoer (maar dan met weinig koolhydraten) beter verdragen dan brokken. Want om een brok te maken heb je koolhydraten nodig. De verteringsorganen zijn daar eigenlijk helemaal niet voor gemaakt. Ons voer bevatte 30-40% koolhydraten. Dus dat moest aangepast gaan worden. Gelukkig bleek de dierenarts hier ook achter te staan. Ik heb het juiste voer gevonden en nu is het de uitdaging dat ze het gaat eten. De insuline slaat aan en hopelijk gaat dat zo door. Om haar zover te krijgen, heeft ze wel bijna het hele weekend bij de dierenarts gezeten. Nu ligt ze weer lekker op haar plekje thuis en morgenochtend gaan we weer voor controle. Jullie zullen denken wat heeft dit nou met voetreflex te maken. Wat voor dieren geldt, geldt natuurlijk ook voor mensen. Wij eten hier thuis biologisch eten. Ik let op de koolhydraten, suiker en probeer vooral niet veel snelle koolhydraten in de gerechten te verwerken. Kijk uit met je gewicht, want word je te dik, dan heb je een grotere kans dat je diabetes kunt krijgen. Met de juiste voeding kun je heel veel narigheid voorkomen. Neem daarbij voldoende rust en kom natuurlijk bij mij voor een voetreflexbehandeling . Zorg vooral goed voor je lijf!

Liefs Roos 25-11-2018
Volgende blog 01-12-2018

body