energie

De afgelopen week ben ik druk geweest met het voorbereiden van de workshops. Het is heerlijk om weer helemaal in de materie te duiken en te zorgen dat het naslagwerk er weer verzorgd uitziet.

Ook ben ik begonnen met een Bullet Journal. Even een momentje rust en de positieve dingen opschrijven die er die dag gebeurd zijn. Dan besef ik me dat ik die positieve dingen zo extra aandacht geef. De positieve dingen blijven in mijn hoofd en dat voelt goed. Ik kreeg bericht van de Volksuniversiteit Raalte dat mijn workshop van 26 maart a.s. doorgaat. Dat is mooi nieuws. Weer een mooie stap vooruit. Ik ga nu proberen de positieve dingen aandacht te geven en de negatieve dingen te laten voor wat het is. Daarbij neem ik rust voor mezelf in de vorm van creatief bezig zijn, voetreflexbehandelingen geven, workshops geven. Kortom de positieve dingen naar voren halen en doorlezen in mijn Bullet Journal. Ik geef de positieve dingen aandacht en niet de negatieve dingen. Want alles wat je aandacht geeft groeit.

Wil je ook eens een avond jouw hoofd leegmakenJ. Kom dan naar mijn workshops bij Landstede in Raalte, dan maken we er een gezellige, positieve en leerzame avond van.

26 maart 2018 van 19.00 - 22.00 uur Kennismakingsworkshop voetreflexmassage deze workshop gaat sowieso door, er zijn nog een paar plekjes vrij!! €35,00 incl. naslagwerk en flesje olie. Tijdens deze avond krijgt u een korte introductie over voetreflexzones, waarna u zelf in tweetallen aan de slag gaat. Na afloop van de behandeling is er gelegenheid tot het stellen van vragen. U gaat naar huis met een naslagwerk en olie, zodat u thuis het geleerde in de praktijk kunt brengen

9 april 2018  van 19.00 - 22.00 uur workshop Voetenwellness €39,50 incl. naslagwerk en pakketje voor 2 thuisbehandelingen.Tijdens deze workshop krijgt u een bruisend voetbad met bath bombs en grapefruitsoak, een vitaliserende peeling vol mineraalrijk zeezout dat ontstekingsremmend werkt en dode huidcellen verwijderd. Door de combinatie met citroensap wordt niet alleen je huid maar ook je hoofd verfrist. Vervolgens een weldadig masker met butter van grapefruit, een rustgevende massage en de behandeling wordt afgesloten met een verzorgende pepermunt-voetencrème. (u oefent in tweetallen)
De producten die gebruikt worden zijn van Lush en de Bodyshop.
Na afloop krijgt u een naslagwerk en een verwenpakketje voor twee thuisbehandelingen
Deze workshop is een waar voetenfeest, u gaat met relaxte voeten het voorjaar in.

16 april 2018 van 19.00 - 22.00 uur verdiepingsworkshop voetreflexmassage  €35,00 incl. naslagwerk en flesje olie.In deze workshop gaan we dieper in op de achtergrond van de reflexpunten die we in de kennismakingsworkshop hebben geleerd (voetdiagnostiek). Bij deze workshop worden ook een paar nieuwe reflexpunten aangeleerd. We beginnen met een uitleg over en achtergronden van de (nieuwe) reflexpunten. Daarna gaan we in tweetallen het geleerde toepassen. Voorwaarde voor deze is dat u de kennismakingsworkshop voetrefelxmassage ook heeft gevolgd.

De workshops worden aangeboden door de Volksuniversiteit Raalte.Voor meer informatie kunt u contact op nemen met Infoshop Raalte, 088-8508215 of via

Liefs Roos 17-03-2018

Volgende blogje 24-03-2018 

aandacht

focus

Dan is er opeens chaos. Chaos op het werk en dan ook meteen chaos is mijn hoofd. Ik kom in een vicieuze cirkel terecht, waar ik absoluut niet in wil zitten. Mijn handen jeuken om in te grijpen, maar dat kan niet. De chaos moet opgelost worden door iemand anders. Dan zou je zeggen, loslaten die chaos. En daar ben ik nou net niet zo goed in. Van een afstandje zie ik het gebeuren en dat vind ik zo lastig. Ik heb ideeën over de situatie en denk dat het best eenvoudig opgelost kan worden, maar ik mag me er niet mee bemoeien. Dus doe ik dat niet, maar ik lig er wel wakker van ’s nachts.

Tijd voor actie. Om te beginnen ga ik een Bullet Journal bijhouden en dan in de vorm van positieve leuke dingen. Ideeën voor mijn praktijk, workshops en open dagen. Alles voor mijn eigen bedrijf, want weet je wat het mooie is? In mijn eigen bedrijf bepaal ik zelf wat er gebeurd. Als er chaos is dan los ik het zelf op en hoef ik niet toe te kijken en mijn ideeën voor mezelf te houden. Positieve dingen opschrijven en terug lezen is leuk, ik ga het leuk kleuren en versieren. Hopelijk komt er zo weer rust in mijn hoofd en laat ik de chaos op het werk bij degene die het veroorzaakt.

Wil je ook eens een avond jouw hoofd leegmakenJ. Kom dan naar mijn workshops bij Landstede in Raalte, dan maken we er een gezellige en leerzame avond van.

26 maart 2018 van 19.00 - 22.00 uur Kennismakingsworkshop voetreflexmassage €35,00 incl. naslagwerk en flesje olie.Tijdens deze avond krijgt u een korte introductie over voetreflexzones, waarna u zelf in tweetallen aan de slag gaat. Na afloop van de behandeling is er gelegenheid tot het stellen van vragen. U gaat naar huis met een naslagwerk en olie, zodat u thuis het geleerde in de praktijk kunt brengen

9 april 2018  van 19.00 - 22.00 uur workshop Voetenwellness €39,50 incl. naslagwerk en pakketje voor 2 thuisbehandelingen.Tijdens deze workshop krijgt u een bruisend voetbad met bath bombs en grapefruitsoak, een vitaliserende peeling vol mineraalrijk zeezout dat ontstekingsremmend werkt en dode huidcellen verwijderd. Door de combinatie met citroensap wordt niet alleen je huid maar ook je hoofd verfrist. Vervolgens een weldadig masker met butter van grapefruit, een rustgevende massage en de behandeling wordt afgesloten met een verzorgende pepermunt-voetencrème. (u oefent in tweetallen)
De producten die gebruikt worden zijn van Lush en de Bodyshop.
Na afloop krijgt u een naslagwerk en een verwenpakketje voor twee thuisbehandelingen
Deze workshop is een waar voetenfeest, u gaat met relaxte voeten het voorjaar in.

16 april 2018 van 19.00 - 22.00 uur verdiepingsworkshop voetreflexmassage  €35,00 incl. naslagwerk en flesje olie.In deze workshop gaan we dieper in op de achtergrond van de reflexpunten die we in de kennismakingsworkshop hebben geleerd (voetdiagnostiek). Bij deze workshop worden ook een paar nieuwe reflexpunten aangeleerd. We beginnen met een uitleg over en achtergronden van de (nieuwe) reflexpunten. Daarna gaan we in tweetallen het geleerde toepassen. Voorwaarde voor deze is dat u de kennismakingsworkshop voetrefelxmassage ook heeft gevolgd.

De workshops worden aangeboden door de Volksuniversiteit Raalte.Voor meer informatie kunt u contact op nemen met Infoshop Raalte, 088-8508215 of via

Liefs Roos 10-03-2018

Volgende blogje 17-03-2018

 

bulletjournal

dream

Volgens mij heeft iedereen een droom. Iets wat je heel graag zou willen doen. Het kan iets heel groots zijn, zoals een jaar lang backpacken over de hele wereld, een eigen zaak, ander werk. Dat je een droom hebt is goed. Je werkt ergens naar toe of je spaart om de droom te kunnen verwezenlijken. Maar je kunt ook kleine dromen hebben, zoals bijvoorbeeld een trui afbreien of een mooi schilderij maken. Het maakt niet uit of je groot of klein droomt, ga er mee bezig! Probeer die droom uit te laten komen. Geniet van het hele proces. Een droom hebben is goed voor ons mensen. Mijn droom verandert zo nu en dan. Ik heb altijd erg verlangd naar kinderen om mij heen en als dat dan niet op de natuurlijk weg lukt, dan wordt de droom vuriger. Je wilt het zo graag. Het idee om samen oud te worden vond ik niet erg, maar een leven zonder kinderen wel. Zo kom je in een behoorlijk heftig traject terecht om je droom waar te maken. Dat lukt dan niet en dan voel je je verslagen, verdrietig en moedeloos. Maar die droom blijft en dan sla je andere wegen in om je droom te verwezenlijken. In het ziekenhuistraject ben ik met voetreflex in aanraking gekomen. Voetreflex heeft mij er doorheen geholpen. Ik vond het zo bijzonder hoe het mij heeft geholpen, dat ik de opleiding zelf ben gaan volgen. Er kwam een droom bij, een eigen voetreflexpraktijk. Uiteindelijk is mijn eerste droom uitgekomen met de komst van onze prachtige dochter uit China. Mijn fulltime kantoorbaan werd parttime, lees: schooltijden werken en van werk naar school racen om mijn droom op te halen om zodat zij niet naar de opvang te hoefde. Diploma van voetreflextherapeut in de zak en dan langzaam ook die praktijk opbouwen. De ene droom groeit en bloeit en de andere droom groeit steeds meer. I have a dream and i love it.

Liefs Roos 03-03-2018

Volgende blogje 10-03-2018

dram2

 

16 Essentials to Host the Best Spa-Themed Slumber Party

Nog een maand en dan dient het voorjaar zich weer aan. In mijn tuin komen de voorjaarsbolletjes langzaam op. Toch wordt het de komende week erg koud. Koud, maar dan wel met een zonnetje en een blauwe lucht. Heerlijk gezond weer en er wordt zelfs gedacht aan een Elfstedentocht. We gaan het zien. Als het weer warmer wordt dan kunnen de open schoentjes ook weer uit de kast en wat is er dan mooier dan verzorgde voeten. In mijn praktijk kun je beginnen met de voorbereiding voor die mooie zomervoetjes. De behandeling LIEF! is daar uitermate geschikt voor.Voor € 25,-- krijg je een bruisend voetbad met bath bombs en wash en soak, een vitaliserende peeling, een weldadig masker, een rustgevende massage en de behandeling wordt beëindigd met een verzorgende voetencrème.

Tijdens deze behandeling gebruik ik producten van LUSH en de Body Shop. Het is een waar voetenfeest. Na de behandeling zijn je voeten heerlijk zacht en het fijne is dat je jezelf ook heel relaxed voelt. Uiteraard kan deze behandeling ook gecombineerd worden met een voetreflexbehandeling. Dit is toch ook wel een heerlijke tijd. In de natuur zie je langzaam het voorjaar beginnen, daarom begin je ook je lichaam voor te bereiden op luchtiger kleding en schoeisel en als het dan ’s avonds behoorlijk vriest doen we gezellig de kaarsjes aan. Maar het voorjaar komt eraan, heerlijk, ik kan niet wachten. Kom je voeten lekker laten verwennen met mijn behandeling LIEF!

Liefs Roos 24-02-2018

Volgende blogje 03-03-2018

PharmaMarket heeft alles in huis om je pijnlijke, opgezwollen of vermoeide voeten te verzorgen. Heb je bijvoorbeeld last van blaren, eelt of zweetvoeten? PharmaMarket biedt een oplossing voor elk probleem. Wil je je voeten eens extra verzorgen? Je vindt bij ons alles voor een deugddoende pedicure, van vijl tot nagellak.

hond

Vandaag is het Chinees Nieuwjaar en met een Chinese dochter in huis doen wij daar natuurlijk aan mee. Het is een Chinese gewoonte om op te ruimen voordat het nieuwe jaar begint. Het is niet alleen goed om je huis op te ruimen, maar het is ook goed om je geestelijke ballast op te ruimen. Dus dat ben ik ook aan het doen. Eerst flink aan het werk geweest in huis en daarna heerlijk even met het gezicht in de zon. Wat knapt een mens daar van op. Alle muizenissen weg en gewoon genieten van het moment, heerlijk! Het is ook de dag voor mijn verjaardag, een goed moment om alles even de revue te laten passeren en dan de mooie momenten bewaren en afscheid nemen van de nare dingen die er gebeurd zijn. Eigenlijk werkt voetreflex ook zo. Na de eerste behandeling kunnen de klachten verergeren, maar daarna wordt het minder en in veel gevallen verdwijnen de klachten. Ik zou zeggen, “begin het Chinese Nieuwjaar eens goed “en laat je voetjes eens lekker verwennen. We ruimen het oude op en verwelkomen het nieuwe. Mocht je een workshop willen volgen, kijk dan nog even bij het kopje “nieuws” op mijn site. Ik hoop je te zien in Raalte. Jeetje nu ben ik toch weer aan het vooruitdenken en plannen. J Rest mij jullie een heel voorspoedig, gelukkig en vooral gezond Chinees nieuwjaar toe te wensen. 2018 het jaar van de hond, may all your dreams come true.

Liefs Roos 16-02-2018

Volgende blogje 24-02-2018

feet

letgojpg

Als je de probeert de dingen onder controle te houden dan lukt dat meestal niet. Het is beter om los te laten. Persoonlijk vind ik dat nog wel een dingetje. Ik houd de dingen graag allemaal onder controle. Dat is dus niet goed. De afgelopen tijd heb ik bewust dingen losgelaten omdat ik er behoorlijk last van kreeg om ze onder controle te houden. Slapeloze nachten had ik er van. De hele dag maalde er van alles door mijn hoofd. Ik schoot van de ene gedachte naar de andere en er kwam niets uit mijn vingers. Heel erg frustrerend.  Een goede vriendin van mij zag het gebeuren en zei mij dat ik gewoon mijn opgedragen taken uit moest voeren en de andere dingen los moest laten. Eureka! Het werkte, er kwam een soort rust over mij en dat was heerlijk. Dan gebeurt het , de telefoon gaat, de afspraken in mijn praktijk nemen toe. Dat jurkje heb ik eindelijk afgebreid. Mijn blogje is op tijd geschreven.  De voorbereiding  van de workshops is bijna af. Dit wil ik vasthouden. Niet meer die gedachten die in mijn hoofd heen en weer draven en waar ik dan uiteindelijk niets mee doe. Lekker een beetje zien wat er gebeurd, aanklooien en prutsen. Dat is wat ik de komende tijd ga doen. Ik laat de boel los en dan komt het vanzelf naar mij toe. Het is heel goed voor je. Doen jullie met mij mee?

Wist je dat putsen de meest onderschatte fase van een creatief proces is? J

Liefs Roos  10-02-2018

Volgende blogje 16-02-2018

prutsen